冲床厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
冲床厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

李代沫最佳现场做瑜伽大呼抗压效果神奇《资讯》

发布时间:2020-08-31 17:52:04 阅读: 来源:冲床厂家

李代沫

李代沫做瑜伽

中国娱乐网讯 近日,由参与《中国好声音》走红的歌手李代沫做客《最佳现场》,除了宣传自己的新专辑《我的歌声里》之外,李代沫还与举证团一起做起了瑜伽,最近积极减肥成功瘦身的李代沫却是首次接触瑜伽运动。

首次接触瑜伽 五大动作应接不暇

2012年夏天歌手李代沫通过《中国好声音》被更多观众认可和喜欢,近日李代沫现身《最佳现场》,成功瘦身的李代沫不仅带来了自己的全新专辑,更在现场和与众位举证团员一起参与“浩沙全身展”全新瑜伽板块,之前从未练过瑜伽的李代沫面对挑战显得有点手足无措。在举证团成员兼专业瑜伽教练王楚涵的悉心指导下,李代沫坚持完成了“鸟王式”、“鸽子式”、“骑马式”等五个浩沙全身展的瑜伽姿势,瑜伽对身体柔韧性的高要求使得李代沫做完五个动作之后满头大汗。

李代沫现场试验蜂鸣式呼吸法

近来身材大变的李代沫称自己会通过运动来健身,但是却从来没有接触过柔软的瑜伽练习,针对李代沫称自己睡眠不好,情绪紧张的问题,主持人王楚涵也特别教给李代沫一个蜂鸣式呼吸法:“吸气……呼气时由鼻腔发出嗯的声音,将整个胸腔头部共鸣……”李代沫现场试验这个新的呼吸法,大呼效果很灵,称今后会不在意外界纷扰。

开内眼角有什么作用

想知道激光祛斑会反弹吗

鼻综合术后注意事项

做朝天鼻矫正后会增生吗